痛经时快速止痛按摩什么穴位

很多女性在月经来临时会出现痛经的症状，症状严重后会引起上吐下泻、浑身发冷等症状，严重影响正常学习或工作，而中医认为，在出现痛经症状时可以按摩身体上的一些穴位来快速止痛，下面就为大家介绍一些比较有效的治疗痛经的重点穴位：

　　1、三阴交：三阴交穴又称女三里穴。是一个治疗妇科疾病非常有效的穴位，出现痛经症状的女性可以用手指轻轻的揉按左右两侧三阴交穴位，每次按揉3分钟；此外，除了通过按摩此穴治疗痛经外，还可以使用艾条灸疗，每次可以艾灸10分钟。但同时要注意的是，来月经后不能强烈刺激该穴，防止经血增多。

　　2、血海穴：中医认为血海穴具有非常好的生血和活血化瘀作用，在左右两腿各有一个，在治疗痛经症状时，可以把两手的大拇指重叠采取适当力度按压这个穴位，每次连续按压2分钟左右，完成后再按压另一侧，同样需要连续按压两分钟。

　　3、子宫穴：子宫穴位置在下腹部，因此适当刺激此穴位具有治疗痛经的效果，在具体按摩时，需要把双手搓热，同时把食指和中指采取适当力度分别按压住腹部两旁的子宫穴，缓缓的进行点揉，以局部出现酸胀感为度。

4、八髎穴：八髎穴具有治疗和预防各种泌尿生殖系统疾病的作用，尤其女性生殖系统出现问题时按摩八髎可以起到，活血化瘀的效果，在治疗痛经时可以采用按压或者按揉手法，每次操作3分钟，能起到非常显著的止痛效果。

以上就是今天为大家介绍的痛经时按摩后可以快速止痛的穴位了，希望大家看完后能把这些按摩方法利用起来，并对痛经的治疗有所帮助，另外还要提醒大家，在痛经时同时有怕冷症状，不要吃辛辣冷冻食物，可多喝些热红糖水，并使用热水袋热敷小腹部，可以加快疼痛好转速度。